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鲜榨果汁配方以及做法大全

      ★★ 编辑:kane | 来源:www.775jia.net | 时间:2017/2/9
导读:鲜榨的果汁营养美味,不喜欢喝白开水,喝果汁也是一种选择,看看下面为你推荐鲜榨果汁配方大全。

鲜榨果汁的味道好喝,不喜欢吃水果的孩子,也可以让他们适当喝一些果汁,老人和小孩适当喝少量果汁,是可以帮助润肠道,助消化。

鲜榨果汁配方

芦笋果菜汁

材料:芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个

做法

1、芦笋与荷兰芹洗净切小段,加入少许冷开水放入果汁机打汁。

2、苹果,柠檬去皮切小块,放入以上菜汁中一起打成果汁。

功效:这果汁富含丰富维生素B1与B2,能强化心脏功能。

哈蜜瓜毛豆汁

材料:毛豆煮熟后去壳、50g哈蜜瓜200g、柠檬1/2个、蜂蜜适量、冰块适量

做法

哈蜜瓜,柠檬切皮去籽后切成小块,把其它材料一起放入果汁机打汁即可。

功效:维生素C丰富,是营养美味的果汁

红萝卜苹果汁

材料:红萝卜1条、苹果1个、柠檬1/4个、冰块适量

做法

1、红萝卜削皮洗净切小块,加适量冷开水放入果汁机中打汁;

2、苹果削皮切成小块,柠檬去皮切成小块,全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效:这种果汁可以增强抵抗力,缓解疲劳,适合高血压及肝病患者饮用。

(图片ID:38755142,鲜榨果汁配方)