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枕头怎么选?下面的秘诀不可错过

      ★★★ 编辑:Jat | 来源:www.775jia.net | 时间:2016/10/28
导读:枕头选不好,睡眠自然不好,睡眠不好你还有心情做其他的事情吗?可见选择好舒服的枕头真的十分重要。

人的睡眠时间占据了整个人生的三分之一,你还敢说睡眠不重要吗?你还敢说睡眠不重要吗?所以快跟着小编选择一款好枕头吧。

(图片ID:15880562,枕头怎么选)

枕头越高越好吗?

这绝对是一个错误的说法,这样是不科学的,如果有些朋友睡到半夜,如果发现自己的手脚麻木了,那么小编可以告诉你,这是因为你的枕头太高了,动脉血管已经遭受到了压迫。

枕头越贵真的越好吗?

当然不是,每一个人适合什么样的枕头,都是具体情况具体分析的,所以千万不可以相信越贵的枕头就越好,虽然市面上出现了很多声称符合人体工学的枕头,但是这些大部分也还是店家的炒作,舒不舒服还是自己说了算。

调整睡姿很重要

如果出现了腰酸背痛这样的情况,不妨购买一只长筒的枕头,因为它可以帮助你调整好睡姿,不至于睡醒之后发现自己全身更加痛了,使用长筒枕可以把自己晾在抱枕上,这样的话腰部不用用力,自然也就舒服了。

枕芯用什么好呢?

薰衣草

薰衣草有助眠作用的,做法十分简单,只是需要把薰衣草清洗干净晒干净,套上枕头套就可以直接使用了,薰衣草具有着安神、降血压的作用,闻起来真的是非常舒服。对于失眠的朋友作用应当是非常明显的。

蚕沙

选用蚕沙作为枕芯,具有清凉解热、舒经活血、促进脑部血液循环的功能。早在古代,这已经是进贡给宫中的贡品了,使用蚕沙作为枕芯的枕头,不仅是可以耐用,有着淡淡的香味,对于调节睡眠具有很好的作用。

小编带来的怎样选择适合自己的枕头你们是否都学会了呢?
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